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年輕人談“公園20分鐘效應”:解壓且治愈

發(fā)布時(shí)間:2024年06月27日 15:22     來(lái)源:中國新聞網(wǎng)

  最近一段時(shí)間,“公園20分鐘效應”火了,越來(lái)越多的年輕人走進(jìn)公園綠地,放空自己,親近自然,感受放松時(shí)刻。

  這個(gè)理論最初來(lái)自一篇發(fā)布在《國際環(huán)境健康研究雜志》上的研究。該研究認為,即使不做任何運動(dòng),在公園里待20分鐘,也能帶來(lái)更好的狀態(tài)。

  那么,“公園20分鐘效應”真的有用嗎?記者來(lái)到吉林長(cháng)春的多處公園采訪(fǎng),聽(tīng)聽(tīng)年輕人都怎么說(shuō)。(張沫涵 呂盛楠 長(cháng)春報道)

責任編輯:【周馳】

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